ריקוד מרגרה נעשה בעיקר עם נשים, הן לובשות חולצה וחתיכת בגד אחת אותה הן עוטפות את המותניים. האישה רוקדת בתנועה מעגלית ומתנועעת בשמחה עם נדנדות הגוף.

מצב הרוח של הריקוד קליל ופשוט כאילו כדי להעיר על סכסוכים משפחתיים או עוולות חברתיות.

אישה מתחילה את הריקוד במרכז הכפר ומסיימת בביתה בין לבין היא מפזרת פינוקי תירס קטנים לכל אחד מהנוכחים הנראים במסלול שלה.

האגדות מספרות שהריקוד הזה נוצר על ידי כפריים מתים שחוזרים מחיים אחרים כדי לנחם את משפחותיהם שמתאבלות עליהם ביוקר.

ריקוד מרגרה הוא פולקלור מסורתי המבוצע על ידי נשים מאוריטניה בהתכנסויות, חגיגות, טקסי הלוויה וחגים לאומיים. רוב הפולקלורים המאוריטניים האלה קשורים למנהג כלשהו כמו תפילה למזל טוב או הון או קבלת רוחות בחזרה ממדינה למדינה, זה בגלל שהמדינה הזו מחזיקה במוסלמים כ-95% מהאנשים.

... Читать дальше »

טיפול בעיסוי הוא סוג של טיפול המתמקד במגע מרגיע ומרפא בעור וברקמות השריר. רוב המתרגלים עובדים יחד עם אנשי מקצוע אחרים, כגון רופאים, פיזיותרפיסטים או כירופרקטורים. ישנן צורות רבות של עיסוי הכוללות שיאצו, ארומתרפיה, רפלקסולוגיה ויוגה.

במקום להרגיע שרירים מתוחים ידנית עם ידיים או מפרקי אצבעות, מטפלים בעיסוי משתמשים בכפות הרגליים שלהם כדי לגרום לניקוז לימפתי ולהקל על נוזלים שהצטברו בין שכבות הרקמות במבני השרירים. ניקוז לימפתי הוא רק דרך משוכללת לומר שזה "גורם לדברים לזרום שוב".

עיסוי הוא מניפולציה של הרקמה הרכה של הגוף בלחץ וחיכוך, באמצעות ידיים או כלים. הטכניקה נעשתה כדי לעזור להקל על תסמינים של מצבים רפואיים מסוימים. מחקר הראה שאנשים שסבלו מדימום במיתרי הקול נזקקו לפחות מסכות בגלל שיפור הנשימה וגם חוש הטעם שלהם הפך לרגיש יותר.

יתרונות נוספים הם ניידות מוגברת עבור אנשים עם דלקת פרקים, כאבי צוואר מו ... Читать дальше »